NEW STREAMⅡLESSON2 | 和訳のCROWN

NEW STREAMⅡLESSON2

増進堂 062 英語ⅡNEW STREAM Lesson 2
Lesson 2  For a Healthier Life
第2課  健康な生活のために

P.18

【Food Guide Pyramid】

〔訳〕
A 脂肪、油、糖類
B 肉、卵、乳製品
C 果物、野菜類
D 穀物類

vegetable 〔名詞〕 野菜
grain 〔名詞〕 穀物

P.19

Part 1

アドバイス1

advice 〔名詞〕 忠告、助言

朝食は、あなたの「空っぽのタンク」をエネルギーで満たしてくれます。

fill ~ with … 〔熟語〕 ~を…で満たす
empty 〔形容詞〕 空の
tank 〔名詞〕 タンク、貯水槽
energy 〔名詞〕 エネルギー

それは、あなたが学校でがんばるのを助けてくれます。

朝食を準備する簡単なやり方があります。

prepare 〔動詞〕 準備する

果物と低脂肪乳入りの冷たいシリアル、あるいはフルーツ入りのヨーグルト、それとも前の晩のピザでもいいのです!

cereal 〔名詞〕 シリアル
low- fat 〔形容詞〕 低脂肪の
yogurt 〔名詞〕 ヨーグルト
pizza 〔名詞〕 ピザ

アドバイス2

日課に身体運動を取り入れるのは簡単です。

fit ~ into … 〔熟語〕 ~を…に当てはめる
physical 〔形容詞〕 身体の
activity 〔名詞〕 活動、運動
daily 〔形容詞〕 毎日の、日常の
routine 〔名詞〕 決まった仕事
daily routine 〔名詞〕 日課

歩いたり、自転車に乗ったり、ジョギングしたりして友達に会いに行ってみてください。

読書をしている間、宿題をしている間、テレビをみている間に10分の運動休憩を取ってみてください。

エスカレーターやエレベーターに乗らないで、階段を登るようにしてみてください。

escalator 〔名詞〕 エスカレーター
elevator 〔名詞〕 エレベーター
stair 〔名詞〕 階段

これらのことを毎日全部で30分するようにしてみてください。

Part1 Question
Q1:〔解答〕朝食を摂り、日課に運動を取り入れること。
Q2:〔解答〕「空っぽのタンク」をエネルギーで満たし、学校でがんばるのを助けてくれる。
Q3:〔解答〕身体運動。

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